爱华网婴幼儿的肠胃相对于成人的比较弱，因此在季节变化的时候很容易会腹泻。所以在饮食保健上要做好相应的工作预防腹泻，有什么好的保健方法呢?爱华网小编为大家收集整理了预防腹泻保健方法，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!
小儿腹泻的预防保健方法提倡母乳喂养
母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。
注意饮食卫生
加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。
增强体质
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
避免不良刺激
小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。
加强体弱婴幼儿护理营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。
按时添加辅食
小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程;从稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭、软饭;从细到粗，如加水果时，开始喂果汁，尔后吃果泥。五个月试加鸡蛋黄、鱼泥、嫩豆腐;七个月以后可添加富有营养、适合其消化吸收的食物，如鱼、肉末、青菜、饼干等，逐渐为断奶做些必要准备，但应避免在夏天断奶。在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种。如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。
避免交叉感染
感染性腹泻易引起流行，对新生儿、托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，粪便应做消毒处理。
合理应用抗生素
避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。
预防小儿腹泻方法加强孩子体育锻炼
现在家长怕孩子出去不安全，就不让她出去跑着玩，那么孩子的身体就越来越差了。家长可以吃完饭带孩子出去玩耍啊，一家人出去散步是很惬意的事情。家长必须要加强孩子体育锻炼，增强孩子骨骼发育，身体健康自然就不会出现问题了。
注意孩子的饮食安全
注意不要让孩子喝生冷水，特别是水龙头的水，立面有很多细菌。不要让孩子吃廉价零食，像有些小学门口摆放的零食，不要让孩子吃过于辣的食物。总之家长要注意孩子的饮食。
不要恐吓孩子和刺激孩子
有些孩子腹泻是因为受到了刺激和惊吓，有些家长哄孩子就喜欢吓孩子让他听话，这种做法是不对的，要正确教育孩子。
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