爱华网中风运动有什么好处
爱华阅读配图
中风患者可以进行一些适当的体育锻炼以促进身体康复，适当的体育锻炼是很有好处的，对中风的治愈起着关键的作用，也可以有效的预防中风的发生或复发。那么，中风运动有什么好处?
中风运动有什么好处?
(1)可改善脂肪代谢，增加机体能量消耗，以达到减肥的效果。
(2)增加高密度脂蛋白，降低血中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，提高血液中纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，从而有效地预防或延缓动脉粥样硬化的形成，降低血压，降低冠心病的发病率，显著减少中风和心脏病发作的危险性。
高密度脂蛋白是心脑血管的保护神。它具有清理血管壁上沉积的脂肪和胆固醇的功效。如果参加体育锻炼，这种蛋白就会增加，并能自动筑成一道防线，随时清除血管壁上的沉积物，使血管通畅无阻。一旦停止体育锻炼，高密度脂蛋白含量又会下降。经常进行体育锻炼的人比活动少的人的中风发病率明显降低。健身运动
(3)锻炼的好处还包括激发中枢神经的活动，使大脑血流量增加，供氧增加，脑力增强，思维敏捷，并可解除神经紧张和焦虑，有助于睡眠。锻炼使心肌有力，全身血液供应充沛。
(4)锻炼能促进胃肠道的分泌和蠕动功能，预防和治疗习惯性便秘。
2016年世界卒中日主题2016年世界卒中日宣传资料大全2016年是第几个世界卒中日2016年第11世界卒中日宣传主题2016年世界卒中日宣传主题2016年10月29日是什么节日2016年世界卒中日宣传活动总结3篇2016年世界卒中日宣传活动总结2016年世界卒中日主题及活动总结2016年第11个世界卒中日宣传活动总结
