刷牙出血是啥病的征兆 刷牙出血是怎么回事

 刷牙出血是怎么回事?

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  1、牙周炎:牙周炎是引发牙齿出血最重要的因素,大量的细菌和牙石刺激牙龈,造成牙龈炎,进而引起牙齿出血。

  2、缺乏维生素:缺乏维生素可引起刷牙出血。

  3、刷牙用力过大:有的人在刷牙习惯使劲,他们认为这样更能清洗干净,殊不知,用力过大会损伤牙龈,引起出血。

  4、牙刷太硬:我们都知道,刷牙要软毛,如果牙刷太硬,在刷牙时可能会刺激牙龈,造成牙龈损害而出血。

  刷牙出血怎么办

刷牙出血是啥病的征兆 刷牙出血是怎么回事

  (1)正确的刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,上下牙列面来回刷。

  ①刷牙顺序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。

  ②先左后右,先上后下,先外后里,按着顺序里里外外刷干净。

  ③每个部位要重复刷8~10次,全口牙刷干净需3分钟。

  牙菌斑一般在牙缝深处,最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷,即上牙从上往下刷,二旁旋转刷,这样刷牙既不影响牙龈,又能把食物残渣刷净。有资料显示,电动牙刷比普通牙刷清除牙菌斑的效果更好,有能力的朋友不妨试一试。

  (2)按摩牙龈:人到老年瘪嘴很多,原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩,可用牙刷轻轻按摩牙龈,促使跟组织血液循环;也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈,使牙龈更加健康。

  (3)闷两分钟:里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后,一定要闷两分钟以上, 充分发挥药物杀菌溶菌作用,然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。

  (4)“三三三”制:即3岁开始刷牙,每天刷3次,每次刷3分钟。

饭后可以马上刷牙吗?什么是烟渍?常刷牙可以去掉烟渍吗用力刷牙好吗?正确的刷牙方法图解正确的刷牙方法牙齿矫正后可以立刻刷牙吗?饭前刷牙好还是饭后刷牙好男人不刷牙究竟能造成多大的危害刷牙刷多久最好  

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