夏季气温高湿度大，往往使人倦怠乏力、胸闷、食欲不振，该怎样调整好自己的身体状态?来了解一些夏季健康的小常识吧，做一个健康达人。
爱华食疗养生配图
1、最佳蔬菜——苦味菜
中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，而苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、维生素等物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品。
2、最佳肉食——鸭肉
切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用。
3、最佳饮料——热茶
夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏，乃是消暑饮品中的佼佼者。
哪种血型最招蚊子——简介蚊子是害虫，被蚊虫叮咬后，会出现肿胀、发痒等问题，严重的还会过敏，同时蚊虫也是传染疾病的助推手，夏天时不少人深受其害，对蚊子深恶痛绝，那么到底哪种血型最招蚊子呢？请看专家解答。哪种血型最招蚊子——哪种血型
夏至刚刚过去，真正的桑拿天来了，抓住酷暑商机，赢取这一桶金。下面经营界小编为您推荐几个适合夏季创业的致富项目。 开家凉点美食店 租一间15-20平方米的临街门面房，备4-6套竹桌椅，摆几盆鲜花，备一套液化器灶具和餐具盛器，
帮助睡眠的枕头哪种好――简介帮助睡眠的枕头哪种好呢？市面上提供了各种有利于睡眠的枕头，根据材质不同及造型的不同而有不同的分类。那么，哪种枕头有助于睡眠呢？下面为您介绍几种，要么符合人体工学原理，要么材质独特，让我们来一起看看吧。
人红是非多，很多明星在成名后，总是会出来各种新闻，小编们也是很细心的，发现以前刚出道的萧亚轩眼睛是很明显的单眼皮，现在眼睛变成双的了，而且更大。萧亚轩割的是哪种双眼皮手术，成了很多人想去做双眼皮手术的，参考对象。目前，双眼皮手术
哪种奶制品最适合孕妈妈 那么，奶制品有这么多类型，什么是最适合孕妈妈的呢?孕妇配方奶粉非喝不可吗?其实是因人而异的，不同的孕妈妈的选择可以是各不相同的，每个人可以喝这个种类，也可以喝那个种类。但吃错了，或是吃得亏了，也是有
爱华网