海带绿豆芽绿豆芽拌海带-爱华网

制作材料：主料：海带(鲜)200克,绿豆芽200克

　　调料：盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克

　　绿豆芽拌海带的特色：鲜辣脆嫩清凉爽口。

　　绿豆芽拌海带的做法：

　　1. 海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉；

　　2. 海带切成5厘米长的丝，放入盆内；

　　3. 绿豆芽摘洗干净，放入沸水锅内焯至断生捞出，用冷开水冲凉，沥干水分；

　　4. 倒入海带丝的盆内，加入精盐、白糖、味精和香油，拌匀即成。

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2013年2月手把手diy课下饭菜，下饭菜，整起----腊肉炒黄豆芽原料：腊肉1块，黄豆芽300克，青蒜1根，大蒜3瓣，小红辣椒5根调料：清水100ml，生抽3汤匙（45ml）旧帖回顾：炝拌黄豆芽豆酱炒黄豆芽黄豆芽拌饭鳕鱼炖黄豆芽黄豆芽汤做法：1）腊肉冲净浮土，放

主料：；黄豆(适量)辅料：；清水(适量)厨具：无1、黄豆放在盆里洗净，把黄豆泡在清水里。这期间，一天要换三次水。2、第二天倒去清水。3、用干净无纱布盖好，用清水轻轻在纱布上再浇上水，然后按好纱布，再把清水倒掉。4、这时第

　　绿豆芽拌冷面，是以绿豆芽为浇头的冷拌面，夏令食用清爽适口。制作方法：　　1、把生面条抖松放入蒸锅，用旺火蒸制约10分钟出锅，用筷子挑松，用电扇吹凉。此时，面条表面已熟。　　2、把蒸过的面条放入旺火沸水的锅中急煮，待面条上浮，再煮

 　　多吃菌类好处多，菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑，更重要的是它的养生功效被人们认同。下面就介绍4款美味易做的菌类菜品给大家。　　4款美味菌类菜品　　豆芽拌木耳　　材