8、饮柠檬水法
饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
除了胃火旺会导致口臭外,口臭的原因还有很多。引起口臭的原因,下面一起来看看。
引起口臭的原因
1、口腔内卫生状况糟糕,滋生大量厌氧菌,分泌大量异味物质。
2、口腔疾病导致的口内异味(如龋齿)。
3、全身性疾病引起的口腔臭气症状(如糖尿病、消化不良、化脓性去气管炎、肺脓肿等)。
4、特殊的食物癖好(如爱吃大蒜、榴莲、臭豆腐等)。
如果经常口臭,建议先到医院口腔科做下检查,明确病因才能对症下药。日常重视口腔清洁及保健,勤刷牙多喝水,避免进食辛辣油腻的食物,保证睡眠避免熬夜,多参加户外锻炼,多余家人朋友沟通感情,缓解生活压力,保持良好的心情。