阴阳一调百病消中年人做到4点百病消-爱华网

　　人到中年，身体的零部件开始发“潮”，是“危机四伏”的“多事之秋”。所以，人到中年应养生，以预防一些常见疾病的发生，除了注意饮食起居，还应戒掉一些不良生活习性。

　　戒懒惰。

　　人到中年，不知不觉感到两腿沉重，易疲劳，因而不爱运动，这说明衰老已悄悄降临。因此，中年人应该力戒懒惰，勤散步，勤运动。

　　戒过劳。

　　中年人肩挑工作与家务两副重担，若过于劳顿，则身体各组织器官得不到适当休息，时间久了，就会积劳成疾，引起睡眠不好，食欲不振，体重减轻。

胥荣东医师养生堂谈《筋柔百病消》筋柔百病消 pdf

4月11日至4月15日，北京卫视养生堂栏目特邀胥荣东医师讲演《筋柔百病消》。节目共分五期，下面是视频片段，供大家参考。胥医师目前出诊时间为每周六全天，需预约。4月11日节目回放：筋柔百病消之一

胥荣东医师在讲解医理篇1、《灵枢》开篇讲《九针十二原》，不谈经络，也不谈腧穴，由此可以说明针具在针灸中的重要性，现在动辄只谈经络，可以说有些本末倒置。2、经

去年看了几本有关中医养生保健的书，其中有一本罗大伦的《阴阳一调百病消》，记住了他推荐的一味中草药——苏子。说是苏子叶不仅吃起来味道奇香，而且驱风寒有奇效，治感冒特别好。这倒有些新鲜，因为之前只在韩国的烤肉馆子里吃过苏子叶，用苏

筋柔百病消alroy指导专家：胥荣东，男，中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员，中国大成拳研究会常务理事、副会长。出版有《筋柔百病消》、《大成拳养生功法》等

三七金不换：一勺三七粉，浑身百病消吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都