当我们身体感觉比较疲惫,没食欲,有口气的时候,往往会发现自己的舌苔厚且黄。舌头是口腔内最灵活的,正常舌苔薄白而湿润,干湿适中,不滑不燥。
为什么会舌苔黄呢?
1舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸系统疾病;舌苔黄而厚,表明体内可能有湿热,或者消化道和呼吸道有炎症,如果咳嗽表明肺部可能有炎症;舌苔厚腻的人可能体内有寒湿;同时阴虚患者以及有慢性消耗性疾病的
2舌黄主里证和热证,颜色越深,热度越盛,浅黄热轻,深黄热重,焦黄热结。外感热病中,苔由黄转白为表邪入里化热的征象,在伤寒为阳明病,在湿病为气分病。苔薄淡黄,通常见于外感风热表证或风寒化热
3舌苔黄、舌质红多是有热,舌苔发黄,舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干,属于有热上火。
4高温发热:人体在温度升高时体液消耗较多,唾液分泌减少,口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖,导致舌苔发黄。
5舌苔黄厚腻,舌边尖红———痰热;
6舌苔黄色表明体内有火气,通常是胃火,或者肝火比较旺。
7舌苔厚且有口气,一般情况下是胃有点小情况。建议多吃清淡的食物。
8总之多吃清淡的,注意休息,多喝水,几天就能调节过来的不用担心。
舌苔黄的治疗和预防方法
舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物,最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈。