夏季养生关注哪些穴位?
内关穴我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间，距离腕横纹两个拇指宽度处就是“内关”，内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不太好的时候，脾气大的时候，睡不好觉的时候，都可以按这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用，比如消化不好、恶心呕吐。
涌泉穴涌泉在脚底，去掉脚趾头，把剩下的脚掌三等分，在上三分之一的凹陷处，这就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到安神、促进睡眠的作用。按摩时间以5分钟左右为宜，如果效果不好可以按10分钟。按摩时可以稍稍用力些，以自己能承受、并感到舒服为宜。
夏季肠炎腹泻的穴位疗法
夏天有的人好闹肚子，急性胃肠炎比较多，胃炎呕吐，肠炎腹泻也比较常见，有些人上班带盒饭，中午可能坏掉了，大家舍不得扔就吃了，还有像一些人生吃瓜果，可能会有胃肠道炎症，怎么办?
足三里腹痛腹泻消化不良，这是肚腹问题，就是足三里的问题。经常按足三里穴会有非常好的养生保健作用，也是我们人体强壮穴。没事的时候或者开会、上课的时候，自己按一按足三里，没病也可以预防。
委中穴在我们的膝盖后面有一个
赵吉平艾灸视频：艾灸养生（上）养生堂 赵吉平老师讲艾灸 1艾灸的作用、益气固表灸穴、隔姜灸姜和艾柱的制作和操作从作用上看，艾灸首先有益气固表的作用，一些穴位是可以益气固表的，对于一般的人而言，可取风门穴、肺俞穴、大椎穴和合谷穴，
赵吉平艾灸视频：艾灸养生（下）动画演示人体108穴位养生堂 赵吉平老师讲艾灸7过敏性鼻炎、哮喘的补肺脱敏灸穴和灸法过敏性疾病是春天里最常见的病症，比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤病等，其中过敏性鼻炎虽然是一个比较小的病，但它有
谢锡亮，谢锡亮艾灸养生中心创始人，著有《谢锡亮灸法》、《家庭实用保健灸法》、《针术要领》、《药性赋注解》、《长寿与三里灸》、《中国传统灸法》等。谢老现任御正康业文化传播(北京)有限公司总顾问，终身名誉董事长，主任中医师，山西省
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。可是夏季进行艾灸养生的时候有什么需要注意呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 夏天艾灸养生注意事项 1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力
艾灸，大家应该有所了解的吧，下面就让爱华网小编来告诉你艾灸养生秋季养生知识。 艾灸养生秋季养生忌宜事项：凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 艾灸养生秋季养生忌宜事项：皮薄、肌少、筋肉结聚处
爱华网