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世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正有这样的一些人。让他和自己呆一会儿，最怕的就是独处。对于他简直是一种酷刑。只要闲了下来，就必需找个地方去消遣。日子外表上过得十分热闹，实际上他内心极其空虚。所做的一切都是为了想方设法防止面对面看见自己。对此我只能有一个解释，就是连他自己也感觉到自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。
1 人们往往把交往看作一种能力。并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，却忽略了独处也是一种能力。不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
2 独处也是一种能力。而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，并非任何人任何时候都可具备的具备这种能力并不意味着不再感到寂寞。茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞自身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在生命、自我深邃思考和体验。
3 独处是人生中的美好时刻和美好体验。寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，虽则有些寂寞。独处时，从他人和事务中抽身出来，回到自己。这时候，独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是独处时展开的和他人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论;唯有自己沉溺于古往今来大师们杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和他人一起游山玩水，那只是旅游;唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。
4 从心理学的观点看。为了进行内在整合。所谓整合，人之需要独处。就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才干被自我所消化，自我也才干成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到与外部世界的关系。
5 怎么判断一个人究竟有没有他自我呢?有一个可靠的检验方法。感到百无聊赖，就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时。难以忍受呢，还是感到一种宁静、空虚和满足?
6 对于独处的喜好与一个人的性格完全无关。只是无论他怎么乐于与别人交往，喜好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人。独处始终是生活中的必需。看来，一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。
