老年人拍打经络保健 老年人怎么拍打经络养生

  经络是中医很有名的名词,对于老年人来说,经络养生是比保健品和各种药物更健康更好的养生方法,那么老年人怎么拍打经络养生呢?以下就是爱华网小编整理的老年人拍打经络养生的方法,以供参考。

  老年人拍打经络养生的方法

  1、经络拍打一定要去正规的医院。

  2、多用实掌拍、捶打、点击。

  3、最简单的一个拍打方式是哪里有病拍哪条相应的经络。例如手太阴肺经,对应的脏腑是肺部。手阳明大肠经,对应的脏腑是大肠等。当这些脏腑受到邪气入侵时,例如出现咳嗽、有肺部疾病,或者肠胃不适时,拍打这些经络,有助于“祛邪扶正”。

  4、《黄帝内经》中提到“肺心有邪,其气留于两肘。肝有邪气,其气留于两腋。脾有邪,其气留于两髀(大腿根部)。肾有邪,其气留于两

老年人拍打经络保健 老年人怎么拍打经络养生
  

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