洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是一种保健食品。 下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃的洋葱炒鸡蛋要如何做?
洋葱炒鸡蛋好吃做法一
洋葱炒鸡蛋材料
洋葱1个,鸡蛋2个,青椒1个,小米椒,盐,生抽
洋葱炒鸡蛋做法
1、青椒切丝,洋葱切丝,小米椒斜刀切段,鸡蛋打散。
2、锅烧热放油,下青椒翻炒几下,加一点点盐,然后下洋葱、小米椒一起炒。
3、在已经爆香的青椒、洋葱上直接倒入蛋液,开小火让其凝固片刻定型后,再大火翻炒,加少许盐、生抽。最后盛盘。
洋葱炒鸡蛋好吃做法二
洋葱炒鸡蛋材料
大鸡蛋3个,洋葱半个,油,盐,生抽,酒
洋葱炒鸡蛋做法
1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒进去,加盐搅打均匀
2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味
3.把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液
4.翻炒至蛋液全部凝固
5.加入适量生抽,翻炒均匀即可
6.装碟,撒点葱花更香
洋葱炒鸡蛋好吃做法三
洋葱炒鸡蛋材料
洋葱,鸡蛋
洋葱炒鸡蛋做法
1.先鸡蛋用油炒好,拿出来待用。
2.加油,油热后加洋葱翻,炒软后放鸡蛋。
3.加盐、味精、糖,三分钟就可以出锅。
洋葱炒鸡蛋好吃做法四
洋葱炒鸡蛋材料
洋葱2个、鸡蛋2个、盐少许、醋少许、糖少许
洋葱炒鸡蛋做法
1、洋葱切片,鸡蛋磕入碗里打散。
2、锅中倒入油,倒入鸡蛋液,煎好后盛出备用。
3、锅中再次倒入油,放入洋葱片煸炒。
4、等到快熟时放入鸡蛋。
5、翻炒均匀后,放入盐、醋、糖调味就可以出锅了。