莲藕瘦肉汤排骨瘦肉莲藕汤怎么做-爱华网

　　原料：小排骨瘦肉鸡爪莲藕蜜枣无花果干

　　调料：盐，葱，姜

　　做法：

　　1、小排瘦肉鸡爪冷水入锅，放入姜片葱结。

　　2、煮开后放点料酒。

　　3、滚开二三分钟，待泡沫涌起很厉害的时候关火。取出温水洗净待用。

　　4、莲藕切片。

　　5、洗净的小排瘦肉莲藕放入锅中，加满水开火，加入无花果干。

　　6、加入蜜枣。

　　7、等它煮开。

　　8、撇掉些浮沫。

　　9、煮开后转小火焖二小时至二个半小时。

　　10、盛出，就可以开喝了。。。

莲藕排骨汤莲藕玉米排骨汤的做法

周六给公婆家买了几斤排骨，自己留了几块其中的脆骨，喜欢吃脆骨，对于那些大大的肉倒不是很感兴趣。家里还剩一节莲藕，于是上网查查，做了这个莲藕排骨汤。将排骨汤盛进盆里，扑鼻的香味噢，让人在这个冬季幸福无比。用料：

从小爱喝家乡的排骨汤,无论是加白萝卜,或海带,或莲藕,都是俺滴最爱.只是现在特殊时期,按广东的说法是不可以多吃白萝卜和海带.所以莲藕成了最佳选择.珠海的莲藕大多不粉糯,按照家乡的做法,先把莲藕用盐腌一下,果然粉糯了许多.汤也好

莲藕黄豆排骨汤这道菜，不能说是天下最美味的菜，可它的确很香很好吃；不能说它不是值钱的原材料做的菜，可是的确又是营养价值比较高的菜；如果还说你不会做菜，那你就错了，因为它是最不费事，最简单，人人都能料理出美味的家常菜。做这道菜，只要将原

淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩较好。（一般普通人群均可食用，脾胃虚弱着食用尤佳，特殊人群请慎用）【芡实薏米淮山莲藕排骨汤】材料：淮山15克，薏米10克，芡实10克，红枣5-6颗，莲藕

在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特