红烧羊肉的做法
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红烧羊肉的做法
材料:带皮羊排两斤半,葱,姜,大蒜,青蒜叶,花椒一小把,大料,桂皮,香叶,料酒,老抽,生抽,鸡精,盐。
做法
1、羊肉用流动的水冲洗干净表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小时,期间换水两三次,泡出羊肉中的血水后,洗净沥干备用。
2、锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟。
3、焯水后的羊肉捞出,用流动的水冲洗干净,沥干。
4、青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好(家里没有茶包袋等下就直接放入锅中)。
5、锅中放少量油烧热,爆香葱姜蒜。倒入羊肉块煸炒出香味。
6、加入足量水,没过羊肉。
7、加入两汤匙料酒。
8、加入两汤匙老抽、一汤匙生抽。
9、放入步骤(4)的香料包。
10、放入一汤匙冰糖。盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。
11、开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟(这样青蒜叶更绿叶更香),开盖出锅。
做红烧羊肉最好选择肥瘦相间的羊肉,也可以用羊腩来做。它可是冬季最好的滋补品。
红烧羊肉不适宜发热、牙痛以及口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人群食用,而像有肝病或高血压,肠炎的人群也不宜食用。
红烧羊肉萝卜的做法
主料:羊肉、白萝卜、红枣、大蒜。家常菜谱
辅料:生姜、葱白、干辣椒、八角、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、陈皮。折叠作料盐、味精、料酒、生抽、老抽、白醋、酱油 、白糖。
做法:
1、羊肉剁成麻将块放入开水里,加入适量料酒、葱白、八角氽烫几分钟,捞出洗净血水。
2、锅里加少许油,放入生姜、葱白、干辣椒、八角、大蒜、小茴香、香叶、桂皮、冰糖、小火炒香。
3、加入沥干水份的羊排煸炒,喷入少许料酒。
4、加入陈皮、适量生抽、老抽继续煸炒上色。
5、一次性加入稍稍漫过羊排的开水,转大火煮开。
红烧羊肉萝卜具有着温肾健脾的作用,最适宜冬天食用,尤其是对于平时怕冷,而且手脚冰凉的人最适宜食用。
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