西芹拌腰果怎么做好吃西芹腰果怎么做-爱华网

　　西芹腰果

　　主料：西芹、腰果

　　调料：蒜子

　　西芹腰果的做法

　　1、西芹洗净，可用刮皮刀刮去表皮较老的一层，腰果事先已经过烘焙成熟。

　　2、蒜子切片，西芹切抹刀片。

　　3、准备一个碗汁(里面有盐，糖，生粉，蚝油，清水，芝麻油)。

　　4、用开水焯烫一下西芹，然后用冷水冲凉，沥干水备用。

　　5、锅烧热，放油，爆香蒜片。

　　6、下西芹翻炒。

　　7、接着把碗汁倒入。

　　8、炒匀后，把腰果放入锅内。

　　9、翻炒均匀，即刻出锅盛盘。

腰果的营养价值腰果的营养价值腰果怎么做最好吃

腰果是我们日常生活中非常常见的一种干果类食物，是我们日常零食中非常美味的一种，不仅味道可口而且还拥有很高的营养价值哦，大家知道是哪些营养价值吗|?下面就由小编为大家收集整理腰果的营养价值方面的内容，大家可以阅读一下，下次吃的时

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