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头发是展现良好精神面貌的一大因素，因此现代人越来越注重头发的护理。但是去美容院做一次头发护理不仅费时而且花费昂贵，所以大家不妨学习一些简单实用的家居头发护理小知识，让你在家就能够享受秀发SPA。
1、正确的洗头方式
洗发是头发护理中非常重要的一个步骤，因此要想让秀发柔顺亮泽，一定要采取正确的洗头和护理方式。洗发时应从后脑勺尾端开始洗，最后才到发际线。在后脑勺中部有一个叫做百会穴的地方，洗头时轻轻按摩此处对于头发和头皮的保养非常重要。
2、呼吸亦有妙用
自律神经是将大脑指令传达至人身体各器官的受命载体，据说发质很大程度上受其影响，因此一些简单的呼吸动作就能使自律神经产生变化从而改善发质。洗完头做完按摩或护理之后，反复深呼吸就相当于做了一次安全的发质护理，最后再将头发冲洗干净，第二天便会有一头水润清爽的秀发。
3、油润秀发
在用毛巾擦干头发后，可以使用杏或椿等天然植物油1～2滴涂抹于发根处。坚持这一护理，可明显改善干枯发质，使之润泽亮丽。
4、关键在于健康食疗
说到秀发的护养，就一定离不开健康的饮食习惯，只有保证充分健康的饮食，才能够由内而外地滋养秀发。所以建议大家最好能够选取健康便宜的食材，坚持自己在家做饭，这样就能有媲美美发店昂贵护养作用的天然秀发啦!
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