清炖排骨的做法孕妇 产妇炖排骨汤的4种做法

  生完宝宝的产妇们身子一开始还是很脆弱的,而且生完宝宝之后,产妇应该多吃一些营养价值高的食物,排骨汤就可以补充身体所需要的营养。你了解怎么做出适合产妇吃的排骨汤吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下适合产妇喝的排骨汤做法。

  适合产妇喝的排骨汤1——竹荪排骨汤

  产妇炖排骨汤的材料

  排骨,竹荪,姜,胡椒粉,料酒,盐,葱,香菜适量

  产妇炖排骨汤的做法

  1.先将竹荪用热水泡发,以冷水冲洗干净

  2.姜切片,葱切断

  3.排骨凉水下锅,用开水焯过,捞出冲洗干净置一边备用

  4.将砂锅中放清水,放排骨、少许料酒,葱和姜,大火煮开后转小火煲一个半小时

  5.放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味,最后撒香菜末即可

清炖排骨的做法孕妇 产妇炖排骨汤的4种做法
  适合产妇喝的排骨汤2——黄豆炖排骨汤

  产妇炖排骨汤的材料

  黄豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600

  

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