母乳喂养姿势五洲专家母乳喂养必须注意喂养姿势(2)-爱华网

情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

　　5、补充水分

　　在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

　　6、充分休息

　　睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

　　7、按摩刺激

　　用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

　　8、避免乳头受伤

　　乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。

　　9、多喝原味蔬菜汤

　　根茎花果不加任何调料煮汤，可当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。

母婴护理培训教程母婴护理知识大全

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