有时候因为饮食过量，多余的热量自然会转化为脂肪堆积在身体内。那么就应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，这样可以消除多余脂肪，防止发胖。下面一起与爱华小编参照下面的药膳方，达到消脂减肥的目的。
竹笋银耳汤
原料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。
做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。
赤豆鲤鱼
原料：鲤鱼1尾(以1000克为宜)，赤小豆100克，陈皮、花椒、草果各7克，葱、姜、胡椒粉、盐、鸡汤各适量。
做法：将鲤鱼收拾干净。将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净，塞入鱼腹。再将鱼放入砂锅中，另加葱、姜、胡椒粉、盐，倒入鸡汤，煲1.5小时左右，鱼熟后撒上葱花，即成。
曝晒熟普洱茶的喝法――简介? 熟普洱茶怎么喝，熟普洱茶的喝法和生茶有什么不同吗？今天就由我来爆料一下关于熟普洱茶的喝法，轻轻松松帮你泡出清新怡人的普洱茶！曝晒熟普洱茶的喝法――工具/原料?普洱熟茶曝晒熟普洱茶的喝法――方法/
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夏季是一个高温多雨的季节，很容易出现一些潮湿的情况，这样人体就会很容易出现湿气，湿气的危害是非常大，很伤害我们的身体健康，那么我们该如何去除湿气呢?今天给小编介绍9款养生汤，让你吃出健康。夏季养病是一个很好的季节，那么清热祛湿也
在寒冷的冬天，不仅冷，而且我们也会常常出现口干舌燥的现象，皮肤也会变得干燥无比，这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体，一起来看看是怎么做的吧。罗汉果瘦肉汤
男人现在的生活压力比较大，再加上平时也没多少时间去锻炼所以身体素质就会下降，这也让许多男性朋友房事后四肢发冷、心慌气短。今天小编就给男性朋友介绍补肾壮阳的食物，可帮男人涩汗固精。补肾壮阳的食物三道汤帮男人涩汗固精：1、山
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