主食：韭菜三鲜饺子——团团圆圆、财运久久(韭)
韭菜味甘性温，有通肠胃、补肝肾、理气血的功效，其纤维素比一般蔬菜高。韭菜不仅菜质柔嫩，而且还含有维生素、无机盐等丰富的营养物质。春节如果能吃上鲜嫩的春韭则是一年快乐好运的开始!
冷碟：盐水浸明虾——事业高升，悠然闲暇(虾)
虾被称之为“海中甘草”，富含优质蛋白和微量元素，是节日健康饮食中可选美味。而且用盐水浸煮的低温烹调方法可以保留更多的鲜美风味和营养素。
热菜：山药炖滑鸡——鸿运当头、吉(鸡)星高照
山药和鸡肉都能补气健脾。鸡肉的蛋白质含量比较高，纤维也容易消化。山药是高钾低钠的食物，可以平衡膳食中的钠离子，在春节食用对糖尿病和高血压的患者比较适宜。
家庭年夜饭菜谱介绍，你都了解了吗?温馨提醒春节饮食大家应该注意均匀搭配，油腻配清淡，热食配冷食，荤配素……总之，营养合理饮食最健康。
家庭年夜饭菜谱1 软糯香甜的粗粮炒饭材料： 紫心番薯1个;黄心番薯1个;栗米1只;腊肠1条;米饭(放凉)1大碗 做法： 1、栗米洗净摘成玉米粒 2、番薯去皮切粒;腊肠蒸熟后切粒 3、番薯粒加入适量盐拌匀，然后加入玉米，放
爱华阅读配图  对于在家中吃年夜饭的人群来说，家庭年夜饭菜谱是很为难的问题。家庭年夜饭菜吃什么好呢? 家常年夜饭菜谱推荐一：松仁玉米，寓意金玉满堂 材料：玉米一根，红萝卜1/3根，松仁60克，牛奶3汤匙，盐一点点，油一点点
20道好吃的年夜饭菜谱推荐 马上要过年了，新年备哪些菜招待客人比
 年夜饭 年夜饭菜谱推荐一 鸿运当头 主料：鲢头 400克 豆腐 200 调料：姜 5克 青蒜 10克 料酒 10克 豆瓣酱 10克 酱油 5克 甜面酱 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 各适量 做法：1. 鱼头洗净，拭干，剖开，对切
家庭年夜饭菜谱推荐：香肉丝。 菜谱原料：猪300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克) 调料：酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/
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