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每个人的选择都出于本能
有些故事，除了回忆，谁也不会留;有些无奈，除了沉默，谁也不会说;有些东西，除了自己，谁也不会懂。漂亮话谁都会说，但漂亮事却不是人人都能做的。最关键的时候，每个人的选择都出于本能。这种本能，无关爱情，只关人性。关于选择，年轻时看远，中年时看透，年老时看淡……
用微笑面对生活
生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅。
被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养;受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度;吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达;处窘境的时候能自嘲的一笑，这是一种智慧;无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界;危难的时候能泰然一笑，这是一种大气;被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信;失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。不管是有什么事情，为了什么原因…… 我们每天都要用微笑面对生活。
民间有这样的传说：“会忘是福”。
会忘且善忘者，怡然自乐、添福添寿。
忘年，即老年人平常尽量少想自己的生理年龄，减轻“岁不我与”的压力。人一旦进入晚年，便很容易产生“日暮沧桑近黄昏”的弱势心理，这时，如果摆不脱这个心理阴影，就真的背上了“一天天走近墓地”的包袱，身体也会衰老得更快。为此，老年人就不如忘掉自己的年龄。唐朝有诗曰：“山竹绕茅舍，庭中有寒泉，两边双石峰，引望堪忘年。”有美景雅园在侧，还想它年龄干啥?“山中老人不知岁，只把桃符当岁符。”他们活得潇洒自在，自然都成寿星了。不要总想“人老了，不中用了”，这只会徒增烦恼。老人如能忘掉年龄，多想自己还“年轻”，这对延缓心理衰老大有益处。事实证明，老人常参加社交活动，尤其与年轻人多交往，可收到“忘年”效果，使自己也觉得青春永驻。
忘怀，就是以一种自然恬淡之心，忘掉自己过去心中所依恋的事物。如在位时的迎来送往，昔日人缘之间的恩恩怨怨，不管是为工作还是为自己，统统忘却，有道是“好汉不提当年勇”，还给自己一个坦然恬适的心境。
忘病，上了年纪，大都会有点这病那病，这是一种自然规律，关键是要科学地预防和治疗，乐观地对待。80%以上疾病直接或间接与精神心理因素有关。即使是癌症也存在自然消失的几率，奇迹只能发生在精神上没有被压垮的人身上。
忘形，老年人不妨来个“老来俏”，打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心，从而消除“人老珠黄”的心态，有益于身心健康。
忘争，乐观豁达，心无纷争，淡泊名利，力求怡然自乐，知足常乐。老年人切勿逞强，欲望不可太高，不可贪得无厌;难以实现的欲望不可强求，得放手时且放手，违反科学规律和社会规律的欲望不可有。
忘愁，“才下眉头，却上心头”，“怎一个'愁’字了得”。自古就有不少多愁善感的悲剧，多愁善感多疾病，对于生活中的忧愁，要善于解脱，让快乐充满心间。
忘气，人生旅途怎么会没有坎坎坷坷，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。
忘怨，几十年的人生旅程，少不了各种恩恩怨怨。要不计较住日的恩怨，遗忘曾经发生过的误会和不快，才能有益于身心健康。
要想长寿，遗忘是宝。生命的轻装从遗忘开始，善忘者添福添寿!
懂得感恩珍惜，获得更多快乐
曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获 —— 快乐和幸福!学会忘记，让身心轻松;懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。
