原料：
干香菇9朵、豆腐一块、油面筋泡6个、姜丝5克、葱花5克、生抽20ml、料酒15ml、代糖5克、鸡精适量。
做法：
1、将干香菇温水泡发(泡香菇的水不要扔)，洗净后对半切开;油面筋泡戳一个洞，汆水煮熟;豆腐洗净，切成4*4cm的方块，厚度约为0.4cm，煎至两面金黄。
2、炒锅置于火上，用煎豆腐所剩的少许油煸香姜丝、葱花，放入香菇炒出香味，加入生抽、料酒、代糖和适量泡香菇的水，盖上锅盖焖烧5分钟，加入油面筋泡和鸡精，翻炒均匀即可出锅。http://www.aIhUaU.com/
这道菜也可以这么吃，如果时间允许，咱们还可以把上述原料盛起，放入砂锅内，继续煲煮10分钟。如果用煲的方式来做，要相应的增加香菇水的量，具体视家里砂锅的大小来定。
?一.香菇豆腐???????? 原料:豆腐300g,香菇3个。榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量.???????? 制作方法:???? (1)将豆腐切成四方小块，中心挖空;?????????? (2)将洗净泡软的再菇剁碎，榨菜剁碎，加人调味料及淀粉拌匀即为馅料，????? (3)将
  香菇不能和什么一起吃 香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑 香菇+河蟹：易引起结石症状 香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素爱华配图 搭配 香菇+木瓜：降压减脂 香菇+鸡腿：提供高质量蛋白质 香菇+鲤鱼：提供全面的营
原料： 干香菇9朵、豆腐一块、油面筋泡6个、姜丝5克、葱花5克、生抽20ml、料酒15ml、代糖5克、鸡精适量。 做法： 1、将干香菇温水泡发(泡香菇的水不要扔)，洗净后对半切开;油面筋泡戳一个洞，汆水煮熟;豆腐洗净，切成4*4cm的
一、香菇豆腐材料：豆腐、香菇、木耳、竹笋、白果‘蚝油、盐、糖做法：1、豆腐切块，倒入开水，加点盐，泡20分钟。既可以去豆腥味，豆腐也不易散。2、香菇木耳泡发后洗净切块，竹笋氽烫洗净后切块。3、锅里热油，先倒入香菇木耳翻炒。4、
香菇能降低血脂和胆固醇，帮助人体快速的减肥，另外菌类食物本身就有强大的肠胃清洁功能。这道香菇豆腐瘦身汤，味道清新鲜美，热量非常低，并且含有丰富的营养素，可以在吃饭之前饮用来帮助减少食量。香菇豆腐汤怎么做。 瘦身汤香菇豆
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