爱华网月的宝宝已经会翻身，独立坐稳，在营养上进一步增加了，要更加多地进行辅食的添加，爱华网小编为大家收集整理了七个月的宝宝辅食，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!
七个月的宝宝辅食食物草莓蜂蜜羹：草莓250克、鲜牛奶l杯、草莓冰淇淋30克、矿泉水半怀、蜂蜜少许，将草莓清洗干净，去蒂，均切成小块;将草莓块、鲜奶、草莓冰淇淋，矿泉水一起倒入榨汁机里，搅拌均匀倒入杯中加蜂蜜调匀即可。
瘦肉鸡蛋羹：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许;制作方法：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内;锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。
番茄猪肝泥：番茄100克、鲜猪肝20克，盐，白糖各适量;制作方法：将鲜猪肝洗净，去筋膜，切碎成末。番茄洗净，去皮，捣成泥，把猪肝末和番茄泥拌好，放入蒸锅，上笼蒸5分钟，熟后再捣成泥，加入适量盐、白糖拌匀即可。
三鲜豆腐脑：虾仁3只、鸡肉10克、香菇2朵，豆腐脑50克、鸡蛋蛋清1个、淀粉、香菜末、高汤各适量。
制作方法：虾仁洗净，去除沙线，剁碎，拌入少许蛋清和淀粉，鸡肉去皮，剁碎，香菇洗净，切碎，锅内放高汤烧沸，加入虾仁泥、鸡肉碎和香菇末，大火煮沸后，转小火，慢慢滑入豆腐脑，略煮即关火盛出，撒入香菜末即可。
适合7个宝宝的营养辅食还有很多，妈妈们可以在照料宝宝的过程中不断地学习各种宝宝辅食的制作方法，多做些适合这个月龄段宝宝的食物，这样宝宝就不会因母乳或奶粉喂养出现的缺铁、缺钙的现象。
七个月的宝宝辅食注意以下原则1、份量不要太多
宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。
2、注意喂食的方式
喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。
3、一次喂食一种新的食物
给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一种，而且有时需加点汤或开水拌成泥状，然后，渐渐的他也吃和家人一样的食物。初期喂食辅食时，一次给予一种新的食物，并少量试吃，以观察宝宝是否会有厌食的现象，食物浓度必须由稀转浓。
4、观察宝宝的反应
喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝宝一切正常，再更换另一种新的食物。
制作辅食意以下事项1、食材的选择
以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。同时建议多食用绿色蔬菜。
2、制作前的准备
制作辅食之前，要洗净食材、餐具及手，严格注意卫生问题。
3、烹调注意事项
宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化;初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释;辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料;在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻;烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏;制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，防止破坏食物中的营养素。
7个月大的宝宝正是长身体的时候，此时可以说会是一天一个样，身体所需的营养量增大。因此，家长们可以把握住这么好的机会，多给宝宝补充身体所需的各种营养，加强宝宝的身体健康。以上是我们向各位家长推荐的辅食添加方法，还嘱咐了一些辅食添加的事项，家长们可以在平时的生活中，用改变饮食结构的方法来帮助宝宝增强营养。这样您的宝宝的身体健康成长。
总结
开始进食对婴儿一生来讲是个很重要的基础，从添加食物开始须知道怎么让他养成对营养食物的喜好。尽量地给你的孩子接近天然的食物，做到在刚开始的时候建立健康的饮食习惯而让他延续一辈子。相信看了我们以上的介绍后您一定会有所启发的。
看了"七个月的宝宝吃什么辅食"的人还看了：
