莲子芡实粥 提升宝宝食欲的莲子芡实羹

  莲子芡实羹

  材料:

  莲子30克,芡实15克。少许冰糖、藕粉。

(爱华阅读配图)

莲子芡实粥 提升宝宝食欲的莲子芡实羹

  做法:

  将莲子、芡实加水煮至酥烂,加少许冰糖融化,用藕粉勾芡。每周2~3次。

  功效提示 :

  这款粥有健脾化湿的功效,适宜纳呆少食,食欲差的孩子。

  

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