网购水果罐头注意事项 罐头饮食需要注意什么

  罐头是指加工后装在密封铁皮罐子或玻璃瓶里的食品,可以经久不坏 。罐头可分为肉类、禽类、水产类、水果类、蔬菜类及其他类。

  (一)主要卫生问题

  1.不同类别的胖听(即金属装罐头的涨罐)。

  2.包装内壁涂料的脱落。

  2.食品添加剂的使用不当。

  4.有毒元素的污染,如锡、铅、砷等。

  (二)感宫判断与处理原则

  1.金属罐装罐头的胖听原因、鉴别和处理见表1-1。

  2.各品种罐头应有自己独特的气味和滋味,一旦发现异常时即不可再食用。


罐头

  胖听

  类别

  原因

  鉴别方法

  处理

  叩击

  按压

  保温

  穿孔

  物理性

  内容物过多、低温内容物冻结、排气不充分,受热而膨胀

  实音

  手指按压后往往不能复原

  37℃保温7天无变化或胖听消失

  无气体遗出

  可食用

  化学性

  金属罐受酸性内容物腐蚀,产生气体

  鼓音

  手指强力按压仍按不下或按下后又复原

  37℃保温7天无显著变化

  有气体遗出,无腐败味

网购水果罐头注意事项 罐头饮食需要注意什么

  有条件地食用或不能食用

  生物性

  微生物作用而产生气体

  鼓音

  同上

  37℃保温7天膨胀更甚

  有气体遗出,有腐败味

  不能食用

  注:以上鉴别,不能确定性质时,按生物胖听处理。

  罐头食用法则

  适度食用更健康

  任何事情都要有个度,罐头也不例外。虽然罐头营养又美味,但别忘了你的饮食均衡。在时令蔬菜水果非常丰富的时候,不要放弃这些生鲜的食物;如果不是那么忙,也一定要经常给自己和家人烹饪一些饭菜,温暖你们的肠胃和亲情。

  不要一味追求大包装

  “超市赢家”们有个习惯,就是购买大包装的食品,既省心又划算,这可未必是件好事。罐头在没开封的时候可以常温保存,但一旦开了封,它就和其他食品一样了,也很容易变质。如果你打开了一个罐头而没有吃完,就一定要放到冰箱里冷藏,而且最好尽快吃掉,千万不要以为罐头里的食品离开了包装还能保持无菌。所以,选择一顿能够吃完的适量包装才是明智之举。

  烹饪时间别过长

  罐头的一个很重要的好处是能够提供那些不太常见的蔬果或者鱼、肉,比如马蹄、芦笋、金枪鱼、鲮鱼等等。这些食物是烹制菜肴的上好原料,有了罐头,我们可以随时随地烹饪这些拿手好菜。不过要注意,罐头在加工过程中等于已经做熟了,所以在做菜的时候对罐头食品“点到为止”即可,如果烹饪的时间过长,无疑会损失更多的营养。

  

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