夏天炙热的阳光是肌肤的大敌。如何用食物护肤养颜?多吃滋阴、润肺的食物保持皮肤水分，茄子皮、猕猴桃等则对祛斑有效果。
无论是躲在空调房内，还是走在艳阳下，都容易令皮肤干燥。除了多吃雪耳、无花果、百合滋阴润肺外，还要多喝水。建议早上一起来就喝一杯水，上午10点左右喝一点水，饭后隔半个小时就喝一小杯水，午睡时也可以喝水。
怀孕后，随着内分泌的改变，不少准妈妈会出现色斑，在日晒下更会加重。用胡萝卜榨汁，滴几点香油食用，还可以做油炒胡萝卜或者肉炒胡萝卜。此外，可多吃番茄、猕猴桃和酸枣。
夏夜炎热令人难睡，第二天只能顶着一对黑眼圈上班。应根据黑眼圈成因予以消除。睡眠不足、疲劳引起的，补充睡眠是最好办法，但可采用按摩的方法促进眼部周围的血液循环，例如用土豆片贴眼周，刚刚煮好的鸡蛋，剥壳后用来按摩，也可起到眼部急救的作用。
有的女士肾不好，表现为眼眶偏黑。建议平时从补肾入手，多吃核桃、杜仲、韭菜。如果由于淤血出现黑眼眶，推荐吃山楂、生吃莲藕，可以用田七粉泡水喝。
周二晚上，VICKY接到姨妈的电话，那时我正在厨房炒菜，VICKY大声地对姨妈说：“我妈很久没做过大餐了，你有什么事都要等她做完好吃的再说！”我向我姐解释：“别听她胡说，毁了我的形象！”我姐笑嘻嘻地反馈：“你女儿说，你很久很久都没做好吃的，外公做
天气变得很干燥，烦躁无比，对人对事的耐性降至今年内新低。残存的理智拼命压制内心想飙火的冲动，差点就要挂个生人勿近的牌子以防无辜人群被我的火气波及，综上所述，我是可能是中了情绪上的秋躁，喝多点清润的糖水下下我的火气吧~这两周频发
它以雪耳，莲子为主料，冰糖调味，有时加枸杞以点缀的食品，具有清热解暑，明目滋润，补充胶质等作用。由于做法简单，营养丰富，清新可口，冰糖银耳莲子羹深受各地群众的喜爱。主料：；莲子(50克)；雪耳(50克)；薏仁(20克)；牛奶(150ml)；木瓜丁(1勺)辅
防秋燥的一款养颜瘦身糖水——苹果雪梨炖雪耳 秋天来了，天气越来越干燥，爱美的你是不是会炖些糖水来滋润自已。介绍一款即养颜又瘦身的广东糖水：苹果雪梨炖雪耳。这款糖水不但可以润泽肌肤、清热降火，止咳化痰，还有润
夏天炙热的阳光是肌肤的大敌。如何用食物护肤养颜?多吃滋阴、润肺的食物保持皮肤水分，茄子皮、猕猴桃等则对祛斑有效果。无论是躲在空调房内，还是走在艳阳下，都容易令皮肤干燥。除了多吃雪耳、无花果、百合滋阴润肺外，还要多喝水。
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