对于出汗多的宝宝应适当减少白天、尤其是临睡前的活动量。不要给他们吃大量的热食和热饮料，被褥随季节增减，不要垫和盖得太厚。
步骤和方法
妈妈可以用干毛巾及时替他擦干，或者更换内衣。动作要轻柔、仔细，不要把宝宝吵醒，更要注意别让宝宝着凉感冒。
多配几条清洁的干毛巾，宝宝睡下时，在宝宝的胸前和背后垫上小毛巾，汗湿了再换，这也是不错的办法。
平时经常替宝宝洗澡，勤换内衣。被褥或睡袋经常晒晒太阳，杀菌消毒和保持干燥。
对于疑为病理性出汗的宝宝，应注意观察伴随的症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。如佝偻病患儿应在医生指导下补充钙质和维生素D，感染性疾病应进行抗感染治疗。疾病治愈后，宝宝的夜汗症状也就消失了。
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