从产房出来的妈妈们,都会开始坐月子,对于产后护理及恢复情况,直接关系到妈妈们未来的身体健康,除了要关注伤口复原状况,也要细心观察自己的产后出血量,不论是剖腹产或自然产,如何正确做好产后护理及清洁?下面跟随爱华网小编一起来了解。
产后妈妈护理准则及注意
一、高度重视产后出血
重视产后出血:产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计,目前导致新妈妈发生意外的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。
观察出血指标:新妈妈在分娩后两小时内最容易发生产后出血,产后2小时出血400毫升,24小时内出血500毫升都可诊断为产后出血。
注意出血过多:新妈妈出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。所以此时要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。
小编温馨提醒:新妈妈在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来,不要丢弃,如出血量较多,或阴道排出组织都应及时告知大夫。
二、产妇顺产伤口护理
阴道撕裂伤口:顺产一般会留下阴道撕裂伤,或者会阴侧切留下的伤口。自然分娩产后并发症少,相对复原速度比剖腹产来得快,通常约l~2周疼痛感都已消失。
温水勤冲会阴:每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后更要用消球毒棉擦拭冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。
解便不要用力:拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
避免伤口裂开:坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。避免摔倒或大腿过度外展,这样都会使伤口再度裂开。
三、剖腹产的伤口护理
伤口避免浸湿:伤口未愈合前勿弄湿弄脏,万一弄湿的话,必须立即擦乾,并涂上优碘。
伤口贴美容胶:医师会在伤口上贴美容胶,美容胶上再覆盖纱布,纱布满4天即可取下,或潮湿时须立即取下,美容胶约在一周后撕下,改贴换气纸胶带。
贴透气纸胶带:淋浴后可将伤口上的胶带全撕下,将伤口拭乾后〈无须擦药〉,以3M透气纸胶带2条,宽2.5公分顺伤口贴上。
伤口平整密合:贴透气纸胶带须与伤口平整密合,以压迫疤痕,以免变宽变厚,3~4天更换一次,可碰水,碰水以后用乾毛巾吸乾表面,满月后贴一层即可,持续3~6个月。
注易过敏情形:使用透气纸胶带如有过敏情形,例如起疹、发红、破皮现象,则暂时不要使用,待改善后再继续使用。
四、产后洗澡注意事项
洗澡采用淋浴:产后因宫颈口是开放的,一个月内不可用池浴或盆浴,以免脏水进入官腔引起上行感染。
时间不可过久:水温不可过高,以免虚脱,每次淋浴时间控制在15分钟之内,浴水温度以38℃~40℃为最为合适,浴室的室温应不低于20度。
伤口未愈合时:会阴裂伤或切口未愈合时,不宜淋浴,可用温水擦浴来取代。
经常洗澡擦澡:产后由于汗腺分泌过多,出汗量多,皮肤会变得很脏,加上产后抵抗力比较弱,皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤引起皮肤炎症。因此,新妈妈应经常洗澡或擦澡,保持皮肤清洁卫生.