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圣女果味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。那圣女果吃了上火吗?吃圣女果有哪些好处?圣女果有哪些营养价值?下面我们就来了解一下吧。
圣女果上火吗
其实在饮食上面很多时候我们经常吃的食物,虽然可以给自己的身体健康带来保健最用,但是有些吃太多的话是很容易出现上火或者其它的问题的,因此在饮食上面一定要注意这些问题。
圣女果,又称小西红柿,是一年生草本植物,属茄科蕃茄属,植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可栽培。只不过在北方,每年只生长一季,其余时间大棚种植,与露地栽培比起来,在口味上有很大差别。到了华南地区,由于气候适宜樱桃番茄的生长, 从每年的七、八月份开始,一直到来年的2月份,都可以吃到口味纯正的露地栽培樱桃番茄。
圣女果是不太容易引起上火的,可能是其它的原因引起的。圣女果是属于温性的,不会上火。只有桔子,荔枝,葡萄是属于热性的多吃容易上火哦。
吃圣女果有什么好处
圣女果其实就好似小番茄,虽然称不上是什么非常珍贵的食物,但是营养保健价值却已经表现在我们面前,因此在生活大家都再选水果的时候,都不放吃吃圣女果吧,相信它一定可以给你带来惊喜。
圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。
另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。
圣女果可以帮助我们提高身体的免疫力,预防或疾病的发生,而且=还可以帮助我们助消化,提高食欲,解决便秘的问题,因此这也就告诉我们及时是平常普通的食物,同样可以具备非常高的营养保健功效。