其实不然，吵架分良性与恶性两种，良性吵架不会破坏夫妻关系，当内心的负面情绪被释放后，心情就轻松了，人们就有智慧来处理自己的问题，当问题解决了，夫妻关系就进入了“蜜月期”。所以正常的夫妻都会有周期性的吵架。但是恶性吵架就会破坏夫妻关系，一旦爆发起来，就极具杀伤力。
兰与丈夫用周期性的生闷气代替吵架，生闷气与吵架的效果是完全不一样的，吵架是有交流的，人在激动的时候，就会把自己最真实的想法暴露出来，也会把自己最真实的感受表达出来。人们常常在吵架的时候才发现对方的真实感受，达到互相了解。
吵架五原则
一、不要当着外人的面吵架。
二、要会合理清算。吵架是要释放怒气，把以前积累的委屈统统倒出来，这是一种清算行为。
需要注意的是，所有的账一次算清，结账后就把它忘掉。
三、必须排除障碍。吵架只是排除障碍的前奏，吵架的最重要的目的是释放怒气，解决问题，所以吵完以后，夫妻必须坐下来心平气和地谈判，商讨一个双方都能够接受的良策以排除婚姻中的障碍。
四、不讲绝情话。
五、不要相互争输赢。
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