西洋参花 洋参花果生鱼汤

　　菜系及功效：便秘食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 痔疮食谱
　　口味：咸鲜味      工艺：炖
　　洋参花果生鱼汤的制作材料：主料：黑鱼400克
　　辅料：西洋参40克,无花果100克
　　调料：姜5克,盐4克,花生油12克教您洋参花果生鱼汤怎么做，如何做洋参花果生鱼汤才好吃1. 生鱼去鳞，鱼鳃，用水洗净，抹干。
　　2. 用姜、花生油起锅，煎生鱼至微黄色。
　　3. 花旗参（西洋参）和无花果用水洗净。
　　4. 花旗参切片，
　　5. 无花果切边。
　　6. 加适量水，猛火煲，放入全部材料煮。
　　7. 待水再滚，用中火煲2小时。
　　8. 以细盐调味，即可饮用。
　　
　　小帖士-健康提示：
　　1. 此汤有清热润燥，养阴生津滋补强壮的作用；
　　2. 此汤甘甜可口，适合一家大小日常饮用，在天气干燥的日子，可预防身体出现燥热不适的症状；
　　3. 天气干燥、身体燥热、唇焦喉涸、声音沙哑、烟酒过多、睡眠不足而虚火上升、牙肉肿痛、大便秘结、痔疮下血，可用此汤作食疗。
　　
　　小帖士-食物相克：
　　西洋参：本品与藜芦相克。

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