爱华阅读配图
作为美味的零食之一，很多朋友都爱吃巧克力。中医发现，巧克力不仅是美味，它还有抗病的作用。究竟，巧克力都能预防哪些疾病发生呢?接下来，小编我就为你具体介绍，关于巧克力的三大抗病功效。
预防感冒
巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
降低血压
每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
平稳血糖
健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
所以说，巧克力也会有养生价值的。我们在日常饮食中，可以利用巧克力来养生保健。当然，专家也提醒你，由于巧克力含有糖分，对于有慢性疾病的朋友来说，一定要慎重食用巧克力。即使巧克力再治病，也要适量吃才好。
注：更多精彩养生保健常识请关注爱华养生知识栏目，爱华生活群：224974371欢迎你的加入
枸杞是我们生活中比较常见的一种食材了，而一般默认的枸杞就是指那种红色的枸杞，但是枸杞还有其他的种类，因颜色的划分，枸杞还有一种黑枸杞，相对于红色的枸杞，黑 枸杞的作用于功效更大，下面我就给大家介绍黑枸杞的功效和作用以及枸杞泡水喝
对于红枸杞，很多人都非常的了解，但是你知道黑枸杞是什么吗?黑枸杞有哪些功效与作用呢?黑枸杞的食用方法是什么呢?不要着急，今天小编就为大家介绍下黑枸杞的相关内容，让大家对黑枸杞这种枸杞属的食物能够有更好的了解哦!目录1、黑枸杞
 黑枸杞的功效与作用及食用方法爱华阅读配图 黑枸杞的功效与作用 1、养肝明目、增进视力：医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对
黑豆浆的功效与作用        黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人
  黑莓是世界十大健康水果之一，那黑莓的功效与作用有哪些? 黑莓的功效与作用 1、具有抗癌功效 阿伦斯表示，黑莓富含抗氧化剂花青素。研究发现，花青素具有抑制肿瘤细胞生长的作用。另外黑莓中还含有一种叫做C3G的
爱华网