吃什么养胃又补胃食谱吃什么东西开胃开胃养胃食谱推荐-爱华网

　　相信有很多人都有过食欲不振的时候，那么有哪些食物是可以帮助我们开胃的呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么东西开胃的内容，希望大家喜欢!

　　吃什么东西开胃

　　1、山楂

　　中医认为，山楂味甘酸，性温，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂茶是一种常见的食疗养生方子，但对于有胃病的人来说，不宜过多饮用。

　　推荐食谱：

胃不好的人吃什么养胃吃什么养胃又补胃

胃不好的人吃什么养胃？这个问题是很多有胃病的患者都想知道的问题，在我国引起胃病的原因中饮食因素是占最大比例的，所以想养胃，想保护好自己的胃就一定得从生活中的细节开始做起，关心照顾好自己的胃。推荐食疗膳食：1、糯米江米红枣粥

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 　　【导读】中医认为寒冷而又干燥的季节，饮食原则应以甘平为主，应多吃些清肝、健胃、补脾的食物。当然，这是在分清自身体质的前提下进行。饮食专家称，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃;白菜微寒、味甘、性平，有养胃生津、清热解毒