携带计步器
多项研究表明，携带计步器的人更容易坚持。因为计步器会准确告诉你每天走的步数，随时提醒你运动量是否不足。运动专家认为，正常人每天应至少走一万步。
写运动日记
人们很容易高估自己的运动量，所以专家建议写个运动日记。它能如实记录下你每日的运动情况。如果你想偷懒，看看记录就会让你心生愧疚，从而督促你坚持。
找个运动伙伴
除了事业，运动同样需要志同道合的朋友。当你懒得动弹时，朋友的热情会感染你。最重要的是，几个人一起运动会充满乐趣。
适时奖励自己
每完成一个运动目标，就要懂得犒劳自己。当然奖品不能是美食，可以享受一次泡沫浴，或买件漂亮的小号新衣服展示一下“运动成果”。
尽量晨起锻炼
晨练的人最容易坚持。因为工作一天后，人往往不想动，只想好好休息。此外，晨练还有另一个好处，它能让你一整天精力充沛，并让你因坚持而获得一种成就感。
抽油烟机清洗小窍门 精——简介 抽油烟机又称吸油烟机，是一种净化厨房环境的厨房电器。它安装在厨房健康节能 吸油烟机炉灶上方，能将炉灶燃烧的废物和烹饪过程中产生的对人体有害的油烟迅速抽走，排出室外，减少污染，净化空气，并有防毒、防
姓名：小幽 现在暂无准确资料。 即将出现在《守护甜心!派对》的120集（2月6日出）。是亚梦的第五个守护甜心。貌似是小幽的蛋蛋是唯美的灰色十字架蛋，里面将会是一个怎样的守护甜心？ 以下是来自甜心小幽吧的吧友推论： 姓名：小幽 性别：女 标志：十
开服装小店的五个致胜之道 一、个性：如果排除一部分多从低档批发市场进货、经营低价为“特色”的小店，“小店”已是个性、前卫的代言。很多店都在日益彰显出自己的个性，在茫茫“店”海中以个性取胜。相反，品牌出品
市场上的商铺供应量持续上升，无论类型、地段、铺型、设施，都给创业经营者提供了更大的选择余地。可是依然有很多创业经营者为找不到合适的铺面而烦恼，或找到商铺开业后却因选址不当而折戟商场，由此可见选址在商业经营中的重要性，以
一个成功的创业者应有一颗宽容的心、勇于面对失败和挑战且具备独立自主的精神。看文中五个小寓言带来的经典诠释。 1、情况不同 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛
爱华网