脸上有斑怎么办?吃什么对皮肤好?下面小编为你介绍西红柿汁和黄瓜粥。
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西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
吃什么水果可以去斑 小编推荐四种水果去斑小窍门2010-12-11 10:05 | 来源：Cocoren时尚网
对于很多有斑的人士来说，祛斑是一个带着伤感的话题，却又是一个不得不面对的话题。因为众所周知的原因，目前的国内祛斑市场存在相当程度的混乱，琳琅满目的祛斑产品，到底哪一个才是真正适合自己呢？这无疑是每一个想祛斑的消费者心
原则上来讲，富含维生素C的面膜都可以达到祛斑功效，所以可以用富含维C的水果、蔬菜和药材来制作祛斑面膜，就果蔬而言，什么面膜可以祛斑? 富含维生素C的果蔬有苹果、番茄、香蕉、猕猴桃等，怎么利用这些果蔬来制作面膜?下面小编教大
吃什么水果可以祛斑――简介《黄帝内经》曰：有诸行于外，必形于内。色斑发在皮，其因在内。无论西医的内分泌失调学说，还是中医的‘气血运行受阻’说，都明确指出，色斑根源在体内，应采取‘外病内治’法。传统外涂祛斑方法不仅容易造成铅、汞等
        用什么洗脸可以祛斑 肌肤健康对女人很重要，毕竟她们需要足够的魅力展示，以便获得女性特有的好感待遇。女性的美是种优势，但是保持起来不容易，而洗脸就是美容要走的第一步，小看了这一步，白皙靓丽的脸
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