不吃晚餐胆结石 晚餐早吃远离结石

不吃晚餐胆结石 晚餐早吃远离结石

  晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可以大大降低尿路结石病的发病率。

   人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

   所以,傍晚6点左右进餐较合适。

  

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