女生经期不要吃带鱼 6类食品为什么不要在经期食用(2)-爱华网

　　4、乳酪类食物

　　乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

　　5、高钠食物

　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

　　6、高脂食品

　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

经期能吃巧克力吗经期吃巧克力会痛经吗

经期能吃巧克力吗——简介月经期是女性的特殊时期之一，所以饮食是需要特别注意的，有些人喜欢吃巧克力，那女性在经期能否吃巧克力吗经期能吃巧克力吗——方法/步骤经期能吃巧克力吗 1、巧克力巧克力（英语：chocolate，粤港澳译为“朱古力

养生堂 >> 女性健康 >> 浏览文章月经期能吃山楂吗-来月经例假可以吃山楂吗山楂能够调月经的原因是山楂色红主入血分，因此可用于治疗女子产后瘀阻、月经不行等瘀血证，并且中医认为山楂的化瘀作用有化瘀血且不伤新血的特点，所以只要是淤

谈起鱼的美味我想很多人都会赞不绝口。而今天小康要在文中所聊的六种鱼类食品可能将会让你彻底颠负它以往美味的形象。就如有些人喜欢吃生鱼片，而有的人则非常反感一样。要是你本身就非常讨厌吃鱼，并且还对本文抱有兴趣的话。所以，我

经期不宜吃什么经期不能吃――巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期

经期后吃什么好――简介女人经期之后时常会感到身体出现一些状况，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此需要补充一些缺失的元素。无论是在经期后还是经期之间都需要补