爱华网糖尿病适合喝哪些果汁
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糖尿病适合喝哪些果汁?一些糖尿病友喜欢喝果汁，又恐果汁里糖分高，引起糖尿病加深，因此是爱又恨。下面介绍几种天然的果菜汁，不仅可以降糖降压，还有生津止渴、清热解毒。
1、番石榴汁：番石榴1 000克。将鲜番石榴洗净、压榨取汁待用。每日3次，每次1杯。具有降糖的功效。
2、包心菜苹果汁：包心菜100克，胡萝卜100，苹果100克，蜂蜜酌量。苹果去皮，将所有原料一同倒入果汁机中制汁200毫升。每天饮2～3次，一日饮400～600毫升。具有生津止渴，降糖降压的功效。
3、番茄苦瓜汁：番茄150克，苦瓜100克。把番茄洗净，剁碎。苦瓜去籽，切成小的碎块，并用开水焯过。将番茄，苦瓜放人榨汁机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。当饮料饮用。具有清热解毒的功效。
4、海带柠檬汁：海带(煮熟)500克，拧檬150克。把所有的海带用水冲洗干净;然后把煮过的海带切成1厘米宽的块，把海带块放入盛有300毫升水的杯中浸泡一整天，过滤。将柠檬挤汁放人海带滤液内即成。当饮料饮用。
5、番茄菠萝汁：番茄150克，菠萝150克，柠檬汁15毫升。把番茄洗净，剁碎。菠萝去皮，切成块，并加盐水浸泡10分钟。将番茄，菠萝放入榨汁机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。加入柠檬汁搅匀即成。当饮料饮用。具有生津止渴。
6、番茄油菜香菇汁：番茄500克，油菜200克，香菜100克，香菇100克，柠檬、苹果各150克。把苹果，番茄洗净去皮，切块;油菜，香菜，香菇洗干净，切碎。然后一起放入榨汁机中，压榨出混合汁。夏天可加适量冰块。当饮料饮用。具有降糖、降压的功效。
7、胡萝卜草莓汁：胡萝卜250克，草莓250克，柠檬汁5克，冰块2～3块。胡萝卜洗净，切成小块。草莓洗净去除梗，蒂。在玻璃杯中放人冰块。将草莓，胡萝卜放入榨汁机内，捣碎过滤出汁，注入盛有冰块的杯中。在榨好的果蔬汁内，加入柠檬汁，其味道更加清爽。当饮料饮用。
8、胡萝卜卷心菜苹果汁：胡萝卜，卷心菜，苹果各500克，蜂蜜适量。胡萝卜洗干净，去头尾，去皮，切成小块;苹果去皮，去核心，切成小块;卷心菜洗干净，切块。把胡萝卜，苹果，卷心菜三种原料放人榨汁机中，搅打后过滤取汁。往果菜汁中加入蜂蜜，即成。当饮料饮用。饮食常识
9、卷心菜草莓汁：卷心菜250克，草莓250克，柠檬50克，冰块2～3块。卷心菜洗净，剁碎。也可用开水焯一下，再剁碎。草莓洗净，去蒂。在玻璃杯中放入冰块。将卷心菜，草莓放入榨汁机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入放有冰块的杯中。柠檬可连皮放人两层纱布中挤出汁也可直接将整片柠檬放入搅匀的果蔬汁中饮用。
10、凤汁鱼鳃萝卜：嫩萝卜350克，鸡蛋清1个，熟火腿15克，水发海带25克，香菜梗5克，荸荠粉100克，精盐、味精、胡椒粉、麻油各适量。将火腿、海带(选尾部很薄的部分)切成极细的丝。萝卜去皮，顺长一剖为二，剖面略修成凹圆槽形(截面呈月牙形)，再切成鱼鳃形片。将鸡蛋清加入鱼鳃萝卜片中，使萝卜片沾上鸡蛋清液，再放在荸荠粉中，使萝卜充分粘上荸荠粉，然后一片片摊摆在抹过麻油的瓷盘内，上笼用旺火蒸5分钟取出晾凉。炒锅上火，放入鲜汤、火腿丝、海带丝、精盐、味精烧开，放人鱼鳃萝卜，香菜梗再烧开，起锅盛人大汤碗内，撒上胡椒粉。佐餐食用。具有下气消食，除痰润肺的功效。
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