茶叶蛋有没有营养 茶叶蛋有营养吗?

         1、关键词 茶: 茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。

  鸡蛋: 鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。

茶叶蛋有没有营养 茶叶蛋有营养吗?

   2、营养分析 茶叶煮鸡蛋会影响健康。

  专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。

  3、正确搭配 茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。 至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。

  4、小贴士

  以下人群不适宜饮茶:孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。

  打鸡蛋时,可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌,炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄,美观可口。

  家中老人体虚咳嗽时,不妨试试壮医疗方:将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀,密闭储藏。摇匀饮用,2次/天,约莫一两一次,六天为有一个疗程;早餐后,就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5643071/252119645.html

更多阅读

徐州有没有营养培训班 没有培训我就跳槽

      员工跳槽原因分析显示。企业缺乏对培训的认知,不为员工提供提高培训,也是员工频繁离职的一大原因。     “最近正在考虑换份工作”,任职于中关村一家软件公司的晓霓在研究生毕业后的三年时间里,一共换了五份工作,“频繁

方便面到底有没有营养 中国的方便面企业还有没有发展机遇?

 作者曾与白象方便面企业集团总裁姚忠良先生(全国人大代表、管理学博士)会谈,讨论中国方便面企业还有没有发展机遇的问题。现实情况是中国方便面企业首要的不是怎样寻求发展,而是怎样寻求生存,可见竞争的惨烈性。   业内曾有人说要想

方便面有没有营养 中国的方便面企业还有没有发展机遇

作者曾与白象方便面企业集团总裁姚忠良先生(全国人大代表、管理学博士)会谈,讨论中国方便面企业还有没有发展机遇的问题。现实情况是中国方便面企业首要的不是怎样寻求发展,而是怎样寻求生存,可见竞争的惨烈性。      业内曾有人

韩国海苔食用方法 海苔的营养价值 常食用海苔的好处有哪些

现在很多孩子都非常喜欢吃零食,主食一点都不吃,这让不少的家长都比较担心,家长都觉得零食不仅不卫生,而且也没有营养。其实,并不是所以的零食都是的哦,有些零食适当的吃一些,反而对身体好哦,比如,海苔。大家对海苔应该都熟悉吧,但是它的营养价

声明:《茶叶蛋有没有营养 茶叶蛋有营养吗?》为网友页风雲散分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除