主料:内酯豆腐 1 盒、皮蛋 3 个
辅料:生姜 1 块、独蒜 1 个、小葱 2 根
调料:凉拌酱油 2 茶匙、芝麻油 适量、香醋 3 茶匙
切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒上姜蒜汁。
小贴士:
1、豆腐不宜与菠菜同食,会生成不易被人体吸收的草酸钙,形成结石。
2、豆腐不宜与鸡蛋配伍食用。aIhUaU.com
3、豆腐与白萝卜搭配,有助于营养物质的消化吸收。
4、皮蛋适合口疮、咽干口渴、牙周病患者食用。
5、自身缺钙和骨质疏松者忌食皮蛋。
皮蛋豆腐的做法大全主料:内酯豆腐 1 盒、皮蛋 3 个
辅料:生姜 1 块、独蒜 1 个、小葱 2 根
调料:凉拌酱油 2 茶匙、芝麻油 适量、香醋 3 茶匙
切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒上姜蒜汁。
小贴士:
1、豆腐不宜与菠菜同食,会生成不易被人体吸收的草酸钙,形成结石。
2、豆腐不宜与鸡蛋配伍食用。aIhUaU.com
3、豆腐与白萝卜搭配,有助于营养物质的消化吸收。
4、皮蛋适合口疮、咽干口渴、牙周病患者食用。
5、自身缺钙和骨质疏松者忌食皮蛋。
皮蛋豆腐的做法大全皮蛋豆腐(Tofu with Preserved Eggs),家常菜、凉拌菜之一;是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴,制作简单,营养丰富,富含人体所需的多种营养成分,谈到该菜肴的起源,。皮蛋豆腐的做法――工具/原料凉拌皮蛋豆腐的原
家常炒菜有很多,朋友们知道哪些家常炒菜的做法呢?麻婆豆腐是常吃的一道菜,由于独特的味道,受到了很多朋友们的喜爱,豆腐的营养丰富,豆腐渣含有丰富的蛋白质,非常值得朋友们食用,朋友们知道麻婆豆腐的做法吗?下面就为朋友们介绍下麻婆豆
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主料:内酯豆腐 1 盒、皮蛋 3 个 辅料:生姜 1 块、独蒜 1 个、小葱 2 根 调料:凉拌酱油 2 茶匙、芝麻油 适量、香醋 3 茶匙 切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒上姜蒜汁。 小贴士: 1、豆腐不宜与菠菜同食,会生成不易被人
 皮蛋豆腐的做法大全皮蛋豆腐 主料:豆腐(500克) 松花蛋(鸭蛋)(250克) 调料:大蒜(25克) 盐(3克) 酱油(50克) 小葱(5克) 醋(15克) 香油(50克) 姜(5克)味精(1克) 制作流程 1. 皮蛋剥去壳,洗净; 2. 豆腐去皮划