爱华网凉秋已至，乡亲们纷纷开始添加衣物以御寒防病，身居温暖南国的小编，这几日也熬不住凉意套起了长衫。不过，这天一冷啊，倒有个“常客”到来——鸡皮疙瘩!
■ “鸡皮”是怎么产生的?
若衣服穿的少，只要刮来一阵风，你的皮肤上就会鼓起一颗颗的小疙瘩，看上去活像鸡的皮，这就是“鸡皮疙瘩”或曰“鸡皮”。除了冷刺激外，当你害怕、惊恐甚至听到一些肉麻的话也会不由自主的起鸡皮。为什么呢?
因为，人的皮肤有毛，而每根毛下都有一个小肌肉，即竖毛肌，其受交感神经支配。当机体遇冷或感情冲动而刺激立毛肌收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。所以人在紧张、愤怒、害怕等情绪的作用下，也会觉得头皮发麻，寒毛直竖，这就是交感神经兴奋，导致竖毛肌收缩的结果。
■ “鸡皮”有什么作用?
其实，在很久以前人类还拥有天然“皮大衣”的时候，鸡皮疙瘩具有非常实际的意义：毛发竖起来之后，会增加保温的空气层的厚度给身体保温，同时竖起毛发还能吓跑敌人。当然，人类已经没有厚厚的保暖的毛，但这并不代表“鸡皮”就无意义。
当你感到冷或者害怕的时候，身体上自然而然会生出鸡皮疙瘩。此时，皮肤的表面会变得很紧密，像一道墙壁，使身体内的热量不致散发或者减少散发，起到保护身体的作用。同时，它亦是一个信号，提醒你要注意保暖，以免身体因寒冷而受到损害。SO，“鸡皮”其实是皮肤的一种“保护反应”。
推荐：秋冬季鸡皮肤的几个保养经验
1、秋冬季皮肤失水较多，洗澡不易过勤。
2、洗澡时用低于40℃的清水，不宜用碱性淋浴用品。
3、避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素沉淀。
4、饮食上多摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等。
5、无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，注意保湿。
6、温和地去角质，但一定不可过度。
结果：
鸡皮疙瘩，学名“毛发直立”，在人类还拥有体毛的时候，它能帮助御寒和应对威胁。尽管进化使人类的毛发变得越来越稀疏，“鸡皮”现象，其实仍是人体的一种“自卫反应”。SO，若你不喜欢炫耀器官退化的外形，起一身鸡皮疙瘩，你可以穿的暖暖和和，呆在安静的环境中，避免受惊吓。
