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使用微波炉禁忌之一：切记不要使用普通塑料容器，微波炉加热会使塑料容器变形，而且普通的塑料在高温下会释放出有毒的物质，有毒物质会渗进加热的食物中，会危害到人体健康。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，
使用微波炉禁忌之二：不要使用金属器皿加热食物，铁、铝、不锈钢等材料制作的食物器皿放进微波炉内，加热时容易会与微波炉产生电火花并反射微波，这样不仅会损坏微波炉内部，而且加热效果也不好。
使用微波炉禁忌之三：封闭容器不要在微波炉内使用，需要加热水、牛奶等液体，记得要使用广口容器，食物在封闭容器内加热产生的热量很难散发出去，容器在高压状态下容易引起爆破事故。注意在煎煮带壳的食物时候，要事先将食物的壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
使用微波炉禁忌之四：加热最好不要太久超过时间，有时候忘记将放进微波炉加热或者解冻的食物拿出来，如果超过2个小时时间，应该将这些食物丢掉不要可惜，因为加热超时的食物已经变质，容易引起食物中毒。
使用微波炉禁忌之五：切记不要将那些已经热了或者半熟的肉类食物放进微波炉加热，半熟的肉里面还是会长细菌的，使用微波炉加热时间不长不足以杀死这些细菌，人们吃进去的肉就是带有细菌的。还有冰冻过的肉食最好先在微波炉将其解冻后再加热为熟食。
使用微波炉禁忌之六：使用微波炉解冻过的肉不能再冰冻第二次，肉类在微波炉中解冻就是一种低温加热，这时候食物还是会繁殖细菌的，再次冰冻只能让食物停止繁殖细菌，但是已经存在的细菌却杀不死，这时候放入冰箱冷冻，必须将食物加热到全部熟了才可以。 使用微波炉禁忌之七：不要使用微波炉油炸食品，高温的油会发生飞溅，很容易导致火灾的，要是不小心引起炉内起火时，千万不要打开门，应先关闭电源，等到火熄灭后再开门降温。
使用微波炉禁忌之八：不要把微波炉放到卧室，同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。
使用微波炉禁忌之九：微波炉应该距离人工作的地方至少一米。
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