制作材料:主料:荸荠375克
辅料:毛豆30克
调料:豆豉30克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,盐5克,白砂糖5克
豉汁蒸荸荠的做法:
1. 荸荠洗净,滴干水分,用热油炸约2分钟后捞起,沥去油分。
2. 炒锅入油,放入豆豉、蒜(切末)屑炒香,再放下毛豆略炒,然后一起拌入豆豉中。
3. 将所有材料移入蒸锅蒸15至20分钟即可,可略试味道再酌放调料(因为豆豉味咸,荸荠味甜,所以放调味料须注意自己口味)。
健康提示荸荠可提供较多的糖份,是热量的主要来源。
制作材料:主料:荸荠375克
辅料:毛豆30克
调料:豆豉30克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,盐5克,白砂糖5克
豉汁蒸荸荠的做法:
1. 荸荠洗净,滴干水分,用热油炸约2分钟后捞起,沥去油分。
2. 炒锅入油,放入豆豉、蒜(切末)屑炒香,再放下毛豆略炒,然后一起拌入豆豉中。
3. 将所有材料移入蒸锅蒸15至20分钟即可,可略试味道再酌放调料(因为豆豉味咸,荸荠味甜,所以放调味料须注意自己口味)。
健康提示荸荠可提供较多的糖份,是热量的主要来源。
蒸排骨的做法大全――简介蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是猪排骨,主要烹饪工艺是蒸。排骨营养丰富,可补充蛋白质,是食补良品。蒸排骨可补肾养血、滋阴润燥,但湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食。下面来看下做法。蒸排骨的做法大全
豉汁排骨的做法        豉汁排骨的原料:猪小排;豉汁排骨的配料:姜1片、蒜头3瓣、小红椒1个、香葱1棵、;豉汁排骨的调料:豆豉/料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少许、香油1小勺、淀
主料:猪小排(猪肋排)800克 辅料:生菜(团叶)35克 调料:盐15克,花椒2克,姜10克,大葱15克,五香粉5克,料酒15克,江米酒25克,香油10克,白砂糖10克,醋15克,猪油(炼制)150克 芳香排骨的做法: 1. 将排骨洗净,修整齐,以三根为一块,砍成7厘
花生蒸排骨的做法 1. 排骨洗干净,沥干水份 2. 放入蚝油,生抽,老抽,料酒,生粉和糖腌10-15分钟 3. 去皮花生洗干净,铺在碟子底上 4. 放上腌好的排骨 5. 洗米下锅,放入适量的水,放上蒸架 6. 把排骨放在蒸架
  粉蒸排骨是我很喜欢的菜,零油烟且做法省事,蒸好的排骨鲜嫩不腻,吸收了南瓜的鲜味,很适合在秋冬季节食用。 粉蒸排骨的做法: 主料:排骨 500克、南瓜一块、蒸肉米粉100克 配料:姜2片、老抽1小匙、生抽1大匙、料酒1匙