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正视分娩的恐惧与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。把对分娩的恐惧转移到别的方面不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。掌握与分娩有关的知识人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。
? 有些女性哮喘患者，每到月经前或月经期就会哮喘发作，真叫人感到莫名其妙，医学上把这些哮喘称为“月经性哮喘”。月经性哮喘可发生于月经前，也可发生于月经期。那么，如何预防月经性哮喘的发作? 如何预防月经性哮喘的发作?这类哮
如何预防乳腺病——简介女人的美丽和魅力都少不了乳房的作用，健康完美的胸部是女人美的标志性特征之一。因此才会有如此多的女人来追求傲人的胸部。但是如何才能让乳房更加的健康，远离疾病威胁呢，尤其是乳腺癌的威胁。下面，我来介绍预防
女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。中医养生专家认为，女性预防衰老的关键，要保护好内脏。女性如何预防衰老——步骤/方法女性如何预防衰老 1、肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘
如何预防祛除妊娠纹——简介爱美的妈妈们最怕的应该就是妊娠纹了，怎样对付妊娠纹？最重要的是做好预防。现在就分享预防祛除妊娠纹的方法。很抱歉,视频数据暂时无法显示如何预防祛除妊娠纹——如何预防祛除妊娠纹如何预防祛除妊娠纹 1
 产后如何预防感冒爱华阅读配图 防寒保暖：在冬季坐月子的妈妈要尤其注意防寒保暖，如果外出，要穿厚外套，戴帽子、围巾和手套。冬季分娩应该尽量减少外出，多在家里活动活动。 摩擦手脚：手脚上布满经络和穴位，孕妈妈经常搓手能
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