婴儿晚上不睡觉怎么办 婴儿晚上迟迟不睡觉怎么办

   每位家长都知道睡眠对孩子的成长发育关系重大,大部分家长都想孩子的睡眠质量很高,但是孩子晚上不肯睡,早上不肯起!该怎么办呢?

  孩子在10-12点间是身高生长最快的时间。

  睡眠很重要,一些孩子行动迟缓,就要怀疑孩子是否睡眠足够。

  学龄前儿童需要12小时的睡眠时间。


  通常孩子不能按时休息的原因有:

  1.父母有晚睡的作息习惯,这样物积给孩子;

  2.孩子身体里缺乏某些微量元素而不能静心;

  3.孩子的睡眠环境过于吵闹;

  4.孩子对父母的情感依恋没有得到满足;

  5.孩子午睡时间过长;

  6.孩子睡前的兴奋事件过多;

  7.孩子受到惊吓、刺激或缺乏安全感。

  8.环境中有让孩子感到恐惧或触及有孩子联想的事物。

  根据孩子的情况,对应进行方法改善。这里要特别提醒,不能按时睡觉与个体差异、自身习惯、生理状况有链接的。如果家长不能把握,最好找专业机构进行诊断。

  建议: 1.向孩子有意识提供安静的睡眠环境;

  2.根据身体检测需要,补充适当的微量元素;

  3.睡前适当爱抚、拥抱孩子,让孩子情感得到满足;

  4.午睡时间控制在两个小时以内;

  5.睡前有意识降低孩子的兴奋点,减少刺激;

  6.对孩子进行必要的限制,以养成孩子定时睡觉的习惯;

  7. 睡前适当进行一些相对安静的小游戏进行训练(如:“我们都是木头人”);

  8.向家庭教练咨询心理释放或识别转移;

  9.向家庭教练请教选用适宜的睡眠音乐。

婴儿晚上不睡觉怎么办 婴儿晚上迟迟不睡觉怎么办
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/5729571/189001625.html

更多阅读

新生儿不睡觉怎么回事 新生儿不睡觉怎么办

新生儿不睡觉怎么办――简介新生儿不睡觉怎么办 新生儿不睡觉怎么办――方法/步骤新生儿不睡觉怎么办 1、宝宝入睡的情况不大一样。有的婴儿玩得很欢,想睡了就爬上妈妈的膝盖,马上呼呼入睡了。可令妈妈头疼的是不容易入睡的宝宝,把他

宝宝晚上不睡觉怎么办 宝宝晚上不睡觉怎么办?怎么改善?

?很多宝宝总有那么一段晚上不睡觉的经历,日夜颠倒了,为此很多父母都感到很伤神,宝宝晚上不睡觉不仅影响自身的睡眠质量,还影响到了父母或者邻居的休息,长久下去也不是个办法,影响甚大啊,那么宝宝晚上不睡觉怎么办?怎么改善呢?我给大伙儿支上

婴儿哭闹不睡觉怎么办 婴儿哭闹不睡觉怎么办 精

婴儿哭闹不睡觉怎么办 精――简介小婴儿刚刚来到这个世界,还不会开口说话,唯一能表达情绪和想法的途径就是哭。可是晚上睡觉的时候一直哭闹不停的话,不仅对父母的睡眠造成影响,也会吵得邻居们无法入眠,面对这种情况该怎么办呢? 婴儿哭闹

猫晚上不睡觉跑来跑去 猫咪晚上不睡觉怎么办

   很多养猫的家长会抱怨,在深夜的时候猫咪经常不睡觉,在家里跳来跳去,碰碰这个,玩玩那个,总是弄得乒乓响,吵得人不能入睡。有时候在深夜的时候猫咪还会大叫,这样弄得左邻右舍也不能好好休息。那猫咪晚上不睡觉怎么办?  猫咪晚上

声明:《婴儿晚上不睡觉怎么办 婴儿晚上迟迟不睡觉怎么办》为网友事燃分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除