番茄虾仁的做法番茄虾仁拌面的做法-爱华网

　　晚餐吃什么，不如来一份番茄虾仁拌面

石锅拌饭的做法鲔鱼拌饭的做法

 鲔鱼拌饭的做法　　主料：白饭2人份，水煮鲔鱼罐头(约170g)1罐，小黄瓜1条，熟火腿片2片，鸡蛋2颗　　调料：米酒1大匙，盐巴适量，盐巴适量，黑胡椒适量　　做法：　　1、鲔鱼罐头沥掉多余水分后剥散、火腿片切小丁备用。　　2、小黄瓜切去

制作材料：主料：菠菜500克　　调料：盐5克,味精3克,姜5克,香油10克,陈醋15克　　香拌菠菜的特色：香嫩可口。　　香拌菠菜的做法：1. 菠菜洗净，去根，切成3厘米长的段，用开水烫一下，捞出晾凉沥水，装盘内；　　2. 加精盐、味精、姜末、香油调匀即

　　小葱拌豆腐的做法　　豆腐的营养价值很高，它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸，是一种既富于营养又易于消化的食品。　　材料准备：豆腐，葱，精盐，味精，香麻油，精制油。　　具体做法：

水芹拌花生仁的做法  原料：水芹150克，花生仁20克做法：水芹焯水冲凉，沥干水分与花生仁同拌即可。注：水芹过水时要用沸水，迅速出锅。水芹菜又叫水芹、河芹。水芹菜是一种多年生草本植物，生长在沼泽地或湿地，它的嫩茎及叶柄供作蔬菜

　　扁尖拌毛豆的做法   材料：扁尖、毛豆。做法：1、扁尖清水浸泡8小时，剪去老根，洗净撕成细丝，切成段；2、清水烧开，下扁尖煮2分钟捞出滤水；3、下毛豆煮熟后入冷开水过凉，捞出滤水；4、扁尖和毛豆拌和，调入盐、白糖、鸡精、芝麻