原料:
莲藕 380克
冬瓜 450克
扁豆 75克
瘦肉 150克
姜 2片
盐 适量
做法:
1.莲藕去皮洗干净,切块。
2.冬瓜洗干净,切厚块。
3.扁豆洗干净。
4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。
5.煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。
特色:
冬瓜有利尿、消痰和清热之作用,夏天来一碗,暑热全消。
薏米白扁豆荷叶冬瓜汤 莲藕冬瓜扁豆汤
更多阅读
薏米冬瓜汤 【养生汤煲】薏米冬瓜汤
美容养颜、利水去湿的美容好汤!每到夏天这款制作简单、健脾去湿、养血益颜、清热解毒、消除水肿的作用的【薏米冬瓜汤】都是我经常喝的汤,今天分享给大家,供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点:营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口薏米
排骨冬瓜汤的做法视频 冬瓜排骨汤的家常做法
 冬瓜汤的家常做法 【主料】排骨(一斤)、冬瓜(一块)、豆腐(一块) 【辅料】姜片(适量)、葱段(适量) 步骤: 1.准备好材料,排骨辗成小段,冬瓜、豆腐切块; 2.葱切段、姜切片; 3.水中倒入一勺料酒、两片姜片,
骨头冬瓜薏米汤的做法 大骨冬瓜汤的做法
       大骨冬瓜汤的原料:猪腿骨和冬瓜;大骨冬瓜汤的配料:葱、姜和枸杞;大骨冬瓜汤的调料:料酒、盐和鸡精。 大骨冬瓜汤的做法:1、猪腿骨、冬瓜、葱、姜、枸杞;2、腿骨洗净控干,放入锅中大火煮开;3、煮尽血水后捞
蛤蜊冬瓜汤的做法 蛤蜊冬瓜汤的美味做法
  大家都知道蛤蜊,你知道吗?蛤蜊在天冷时更加肥美。蛤蜊的吃法有很多种的,家常的做法有辣炒、微波、做汤、包饺子等等,那么今天就来做一道汤尝尝吧!也不是很难做的,动手做做吧! 蛤蜊冬瓜汤 【材料】 蛤蜊、冬瓜
冬瓜汤 盘点冬瓜系列美汤
冬瓜籽中含有的油酸能抑制体内黑色素沉积,想淡斑美白的MM,回家天天往脸上抹冬瓜籽吧!另外,最近气温变化很大,很容易感冒的,多吃冬瓜还能预防感冒! 很多人会问,冬瓜怎么吃最好?当然只煮汤喝最好啦!首先,冬瓜汤是最适合春夏季喝的,