薏米白扁豆荷叶冬瓜汤 莲藕冬瓜扁豆汤

  
  原料:
  莲藕 380克
  冬瓜 450克
  扁豆 75克
  瘦肉 150克
  姜 2片
  盐 适量
  
  做法:
  1.莲藕去皮洗干净,切块。
  2.冬瓜洗干净,切厚块。
  3.扁豆洗干净。
  4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。
  5.煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。
  
  特色:
  冬瓜有利尿、消痰和清热之作用,夏天来一碗,暑热全消。

薏米白扁豆荷叶冬瓜汤 莲藕冬瓜扁豆汤
  

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