长发：
头发到了一定长度，头发油脂可能会不足以覆盖全部发丝，再加上热天强烈的紫外线照射，头发会变得没有光泽，发尾枯黄，严重时还会开叉。
修护方案：
经常修剪晒伤后的长发是护理的一个小窍门，每4周修剪一次发梢，避免头发分叉；防晒和滋养型产品搭配使用，护发素要多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留长点时间；定期到发廊护理；如果长发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，并进行全面护理，护理好后再留长。
干性发质：
干性发质者皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之热天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。
修护方案：
多使用防晒护发素、发膜、免洗润发露，以增加发丝表面的保护膜；洗发后，忌用暖风吹干，尽量让头发自然晾干；出门务忘戴帽。
油性发质：
油性发质者由于皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层，因此，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是，到了热天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看。
修护方案：
经常洗头，因此，最好选择不太复杂的发型；给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发；可将去油洗发水和防晒护发素搭配使用。
酒桌上的规矩…国家陪酒员介绍凡人的秘笈昨天和几个好友一起吃饭，席间举杯威海卫烧锅，几年前我还能喝点高度酒（比如北京二锅头之类的大约一斤左右），学会健康养生之后，最近很少喝酒，朋友极力相劝，我只是倒上一杯红酒表示一下，而桌上一位“猛
文/李践 编辑制作/荷花小女子行动成功学：必定成功的秘笈目录第1节：解除自我设限第2节：成功无止境第3节：成必有方败定有因第4节：追求成功的捷径第5节：心态决定一切第6节：保持积极的心态第7节：人为什么会消极第8节：消除消极心态的根源
策划，这个人生成功的秘笈，古往今来，决定了多少人的升迁起伏，成就了多少人的前程命运；从女老总和女大学生的职业规划到亿万富豪刘永好的成功之路，无一不是——策划决定的人生。虽然策划并不神秘，人人皆可策划；但在长辈的希望、同辈的促进、晚
沃尔玛的美国模式管理略显机械、僵化，在国内市场容易水土不服；而家乐福管理政策相对要灵活，但门店店长权力太大，很容易失衡。 大润发双超家乐福、沃尔玛的秘笈 文/熊 杰它是一个零售门外汉，业内权威人士却如此评估它：如果在相同区
拥有自己的事业是人人追逐的理想，恐怕更是不少上班族的梦想。如果你已经精通创业的秘笈、做好万全的准备?即刻就可以启动你的创业之旅
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