爱华网 在工作中，你会因为有礼貌、会献殷勤、诚实和直率而脱颖而出，这些是否同样能使你把握住真正牢固的婚姻呢？当然可以！只要动动脑筋，情场就会变得同职场一样遂心应手。
说之前，过过大脑
Jennifer Hirsch，是纽约市和华盛顿的一家私人心理诊所的问诊心理咨询师，她提出了这样的问题：在你面对一个抱怨或者有潜藏的谈话危机前，总应该先问问自己：我将要说的话会让我想接近的那个人对我有好感还是反感？
在工作中，你可不会在进入老板办公室后对老板指手画脚，满嘴充满火药味。其实这在家里也是同样的。Hirsch博士还说，“先顿一顿， 把你要说的那些找茬儿的话收起来，用一些‘糖衣炮弹’打过去。”（当然啦，那些“糖衣炮弹”只能打给配偶哦~可不要给你的老板！）
简洁万岁！
通常呢，当我们对一件事儿感到“上火”的时候（比如在工作中被要求去善后一团乱的事儿；或者家务分配不公平），我们总是倾向去闲扯，让其他的事情渐渐地混淆视听。 但是Hirsch博士说：你应该彻底整理你的信息，不论在工作还是在家，扔掉其他的因素，直接进入正题。”
放弃那些冗长的铺垫：什么你洗衣服和买吃的是多么累人……简单点儿，清楚地提出你想说的：“哦，对了，你回家的路上，能不能顺带给孩子们明天的午饭买一加仑的 牛奶 和一些苹果？谢喽~”
用“感同身受”建立的技巧
作为《你在打招呼的时候就失去了他》的作者和一名“约会指导”，Jess McCann说，“一条帮助改变顽固人士想法的商业忠告就是——‘感同身受’技巧”。
“你首先要和那个人这么说：‘我知道你对这事儿是什么感觉’，接着你再说，‘我也是这么感觉的。 后来我还发现另外的那事儿更好。’”就比如说你爱人并不想看你想看的电影。试试这么说：“我知道你的想法，上次Kate Hudson的电影真是太逊了。我刚开始也是这么觉得的。不过我后来发现所有的评论都很好。”他也许并不会决定跟你看电影，不过最起码你俩不会为这事儿掐一架！
把自己置于车下的位置
“人们总是在工作以及在处理和配偶关系的时候，放不下骄傲和自尊。”McCann提出。但是有些时候，缓和争吵最好的办法就是认错儿！（退一步海阔天空，不是吗？）
在工作中，可以说：“唉，其实我真应该昨天晚上就把演示稿给客户email过去，结果现在砸了。”——但其实那是整个团队都忽略掉的重要细节。而在家呢，说点儿极其简单但有效的话：“亲爱的，你是对的。我错了。”
别一直纠缠不清到底谁没有付电费，大度点儿，“我真该注意到电费缴款日并申请个网上支付。我现在立马去弄。”MaCann还说到，“学会承担会比指责别人让你得到更多尊重——尤其是在一个长期的关系中。”
注意你的音调
有一句老话这样讲：重要的不在于你讲什么，而是你怎么讲。这句老话在工作中和家庭中都适用。在一次激烈的会议中，如果你是唯一用和尚念经的语调讲话的人，那么你一定是下命令的主儿。至于在家里，Hirsch博士说，“当你要说一件非常重要的事情时，就别再‘装腔作势’啦。”
假设你要跟你的老板说话（当然你不会向老板发彪），要尽量放低你的声音到不会吵醒午睡的人。当你对某件事特别火大的时候，会让你的音调变高，而你的另一半听到的只有你在生气而已，你要表达的东西？呵呵，只是一缕青烟飘过罢了。
做的高调点儿
你相信不？如果工作中保持一种儒雅工作姿态，你将不会被冷落在办公室的角落。呃……其实呢，也不一定。一个更好的职业建议是让自己高调点儿，区分并尊重对待，拿出一些信服的东西而不是颠覆别人。
假如你怀疑你的老板偷了你的点子，或者你老公并没有寄给你想要的保险单。Hirsch博士说：“告诉他们你的问题，并这么进入话题‘我想知道你是不是注意到这样的事儿发生了。’”高调点儿，不但不失尊重，反而帮你赢得先机。
