收腹带不是产后瘦身的第一选择
产后妈妈如果想要减肥的话，收腹带绝不是你的第一选择。一个是长期带收腹带对身体不好，再一个收腹带本身主要作用就不是减肥瘦身，只是很多人误解了而已。
其实，产后三个月脂肪是流动的，是重塑体形的关键时刻。这时，我们可以通过适当的锻炼，合理的饮食，可以让身材很快恢复，产后6个月可是减肥的黄金时期。
收腹带的主要作用并非是瘦身
其实，收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。并非网上大传特传的高效的减肥和瘦身作用，而很多人却对腹带都有一定的误解，认为腹带有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。
其实，产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关，肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。
? ?老人常说坐月子不能洗头，其实这个说法并不科学。? ????????? 其实在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染
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